Гречневая диета и ступенчатое дыхание

Гречневая диета и ступенчатое дыхание

Среда, 02 Сентября 2009 г. 22:01 (ссылка) + в цитатник или сообщество +поставить ссылку
http://laine-buter.ru/showt...9#post3489

Гречневая диета и ступенчатое дыхание
Зиновий Белкин

Известный врач-онколог В.А. Ласкин разработал простую и удивительно эффективную диету для лечения рака, к тому же совместимую с лучевой, химио- и иммунотерапией.
В основе диеты лежит потребление достаточно большого количества гречневой каши, насыщающей организм уникальным по противораковой активности соединением — кверцетином. Рекомендуемые ежедневно к потреблению 300 граммов гречневой крупы содержат 24 грамма кверцетина! Фактически диета Ласкина — это лечение рака огромными дозами кверцетина (мегадозная кверцетиновая терапия). Кверцетин восстанавливает в опухолевых клетках нарушенную активность гена р53, который подавляет размножение раковых клеток и способствует их гибели.
Чтобы оценить значение этого факта, надо вспомнить, что ген р53 — это наиболее часто повреждаемый противораковый ген в опухолях человека. Примерно 50% всех опухолей человека лишены нормального гена р53.
А можно ли повысить активность гена р53 помимо кверцетина каким-либо другим способом? Медики знают, что содержание р53 в клетке резко возрастает в нормальных клетках в ответ на гипоксический стресс, то есть на нехватку кислорода в тканях. Давно известно, что легкая гипоксия полезна для здоровья. Люди, живущие в среднегорье, своим здоровьем обязаны пониженному содержанию кислорода в воздухе. Именно благодаря разреженному горному воздуху в этих местностях живет столько долгожителей. Впоследствии врачи доказали, что искусственное дозированное кислородное голодание (в форме регулярных гипоксических тренировок) является путем к здоровью и долголетию. Поскольку при этом возрастает активность р53, то очевидно, что гипоксические тренировки полезны для профилактики рака. Возможно, что гипоксический стресс окажет полезный эффект и на уже мутировавшие по гену р53 раковые клетки, особенно на фоне гречневой диеты.
Существует простая, эффективная и легко переносимая методика гипоксической тренировки, которой можно заниматься и на улице, и в транспорте, и в помещении. Это методика ступенчатого дыхания, описанная, в частности, в книге доктора Ю.Б. Буланова «Гипоксическая тренировка — путь к здоровью и долголетию» (Тверь, 1993 г.). Суть ступенчатого дыхания заключается в следующем: маленький вдох, задержка дыхания, опять маленький вдох, задержка дыхания, потом опять маленький вдох и опять задержка и т. д., то есть вдох осуществляется по ступенькам. После того как совершен полный ступенчатый вдох, то есть исчерпана амплитуда вдоха, начинаем делать выдох, но опять же по ступенькам: маленький выдох, задержка дыхания, еще маленький выдох, опять задержка, снова выдох, задержка и т. д., пока не будет исчерпана вся амплитуда выдоха. После этого начинаем ступенчатый вдох, потом ступенчатый выдох и так до тех пор, пока не возникнет сильная гипоксия, вынуждающая прекратить упражнения.
Такие тренировки рекомендуется проводить не чаще трех раз в сутки.
Ю.Б. Буланов отмечает, что «буквально с первых же дней занятий гипоксической дозированной тренировкой у онкологических больных улучшается самочувствие, они становятся более активными, у них появляются чувство бодрости и оптимистический взгляд на возможности исхода своего заболевания». При этом лечебный эффект определяется повышением иммунитета, угнетением свободнорадикального окисления, феноменом сосудистого обкрадывания опухолевых тканей и пр. Я полагаю, что целебный эффект может быть связан и с действием гипоксии на р53.
Очевидно, что, независимо от механизмов сочетание гречневой диеты со ступенчатым дыханием будет полезно для онкологических больных.
Помимо этого, возможно, что эффективность гречневой диеты будет выше в случае, если последний прием гречневой каши (т. е. ужин) будет не позже чем за 5—6 часов до сна. Дело в том, что гречневая диета помимо того, что сверхбогата кверцетином, обладает еще двумя важными для эффективности характеристиками: она низкокалорийная (1400 ккал) и низкобелковая (36 г белка). Эти обстоятельства заставляют организм изменить свою работу так, чтобы компенсировать нехватку калорий и аминокислот в рационе усилением процессов эндогенного питания, происходящего в основном во время сна на голодный желудок. Когда человек не ест более 4 часов, то у него примерно с часовым интервалом начинается открытая академиком И.П. Павловым моторно-секреторная деятельность желудочно-кишечного тракта, в процессе которой в пищеварительный тракт выделяется огромное количество пищеварительных секретов. При этом содержащиеся в пищеварительных соках ферменты в значительной мере переваривают друг друга, а образующиеся при этом аминокислоты и короткие пептиды всасываются в кровь. Это и есть феномен перехода организма на эндогенное питание всякий раз, когда он испытывает чувство голода. Важно, что аминокислоты и пептиды являются не только питательными веществами, но и увеличивают активность иммунной системы. Чем раньше человек ужинает, тем полноценнее этот процесс происходит во время сна. Кроме того, поздний ужин даже гречневой кашей угнетает иммунитет. Вот почему последний прием гречневой каши лучше провести задолго до сна.
На самом деле ранний ужин может повысить эффективность гречневой диеты наиболее мощно вот по какой причине. Во время ночной голодной периодической моторно-секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта ферменты не только переваривают друг друга, но и активно транспортируются в кровь. Это очень важно! Вот уже боле 50 лет в онкологии успешно используется методика системной энзимотерапии, разработанная американским доктором Вольфом. Согласно этому методу энзимы (ферменты) вводятся не в привычной манере заместительной терапии с едой (для лучшего ее переваривания), а вне еды. При этом до 20% ферментов попадают в кровь и оказывают свое целительное действие.
Фактически, когда человек «отдает ужин врагу», он во время сна проходит сеанс системной аутоэнзимотерапии, когда его собственные гидролитические ферменты попадают в кровь и оказывают разнообразное терапевтическое действие, в том числе антираковое, поскольку они:
• способствуют устранению из крови и тканей очень опасных для системы противоопухолевого иммунитета мелких иммунных комплексов и тем самым растормаживают иммунитет к опухолям;
• уничтожают слой фибрина на опухолевых клетках, который мешает клеткам-киллерам атаковать опухолевые клетки;
• будучи протеазами, вызывают в печени ответный синтез антипротеаз, которые препятствуют метастазированию опухолевых клеток;
• стимулируя иммунитет, подавляют патогенные микробы, часто осложняющие опухолевый рост.
Таким образом, дозированная гипоксическая тренировка и ранний ужин могут повысить антираковый потенциал диеты доктора Ласкина.
Зиновий БЕЛКИН, кандидат медицинских наук
Рубрики: здоровье
Теги: нетрадиционная медицинаполезные советынародные рецепты Обратиться

11 правил работы в сети!

11 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ В СЕТИ
С каждым днём количество желающих заработать при помощи сети Интернет увеличивается, но вот сделать это получается не у всех. И этому есть масса объяснений. Дело даже не в отсутствии опыта или навыков – всё это приходит со временем. В большинстве случаев, проблема – в самом человеке.
Я постоянно сталкиваюсь с вопросами типа: «Почему мой проект никак не раскручивается? Что я делаю не так?» или «Почему ты зарабатываешь столько-то тысяч $, а я не могу заработать даже 300 зелёных?».
Чтобы помочь нуждающимся, я решил составить «Азбуку успешного интернет-предпринимателя» или пособие под названием «11 правил успешной работы в Сети». Итак, поехали - правило номер
1. Никогда не упускай возможность заработать денег!
Жизнь слишком коротка, и не так много возможностей она нам предоставляет. Если ты упустил возможность сегодня, завтра её может не представиться! А если ты будешь упускать возможности постоянно – ты навсегда останешься неудачником. Оно тебе надо?
И второе правило вдогонку:
2. Люби свои деньги!
Большинство людей жалуются на свои доходы, считают их мизерными, недостойными. Деньги это чувствуют. Если ты с самого начала не уважаешь свои доходы – они не будут расти и в дальнейшем.
3. Делай успешное дело, и деньги сами тебя найдут!
Большинство тех, кто начинает бизнес в Сети интернет (а заработки в Сети – это именно бизнес, но об этом ниже), рассчитывают по быстрому заработать большие деньги, приложив к этому минимум усилий. Но ведь в реальной жизни и в реальном бизнесе так не бывает! Почему так должно быть в Сети? Погоня за деньгами – изначально неправильный подход. Задайся целью создать успешный интернет-проект, и деньги обязательно придут к тебе. Пока ты зациклен на деньгах – тебе не видать успеха.
4. Действуй по правилам бизнеса!
Если уж ты решил зарабатывать в Сети, то будь любезен, соблюдай правила бизнеса! Ты учишься в институте или работаешь на дядю, а параллельно решил поднять денег в Интернете? Не выйдет! Бизнес не терпит совмещения или предательства. Если ты хочешь стать успешным бизнесменом – бросай учёбу или работу и целиком посвящай себя бизнесу! Страшно уйти с насиженного места? Ну и сиди там дальше! А вот Билл Гейтс, например, в своё время не побоялся уйти с 4-го курса Гарварда.
5. Делу время – потехе час!
Чем ещё чревато совмещение, кроме потери доходов? Конечно, потерей времени! Ты устал на учёбе или пришёл «никакой» с работы, мало того, что бездарно потерял 8-10 часов лучшего, ценнейшего времени, так ещё и несвежая голова вряд ли позволит тебе сделать в этот день что-то стоящее. А завтра опять на работу или на учёбу…
6. Труд из обезьяны сделал человека. И из тебя сделает!
Не удовлетворён уровнем своих доходов? Твой друг подарил своей девушке путешествие в Бразилию и купил себе новый автомобиль, а у тебя даже девушки нету, потому что ты никак не найдешь 50 рублей, чтобы починить шину на старом велосипеде? Похоже, тебе пора задуматься о том, правильно ли ты живешь. А самое главное, правильно ли ты работаешь в Сети.
Если ты в день делаешь одну-две новых странички к своему будущему мега-супер-пупер проекту, а всё остальное время читаешь блоги, разглядываешь большие груди на порносайтах и смотришь на картинки тюнинговых авто – ты так и не сдвинешься с мёртвой точки, а твой бизнес будет вызывать радостный смех у таких же неудачников и горькие слёзы у профессионалов.
Тебе срочно нужно работать! Только в этом случае ты из обезьяны, тупо созерцающей картинки и надписи на мониторе, превратишься в человека в костюме от «Brioni», туфлях от «Armani» и сидящего в автомобиле «Lamborghini».
7. Работать нужно эффективно!
Рекомендую всем, кто для начала хочет выйти на приемлемый уровень доходов (означим его в 2.000$ в месяц, так как это вполне реальная сумма для новичка) использовать следующую методику работы: высыпаться, вставать с кровати и немедленно садиться за свое рабочее место (то бишь за компьютер), выключать мобильный и городской телефоны, аську и все остальные средства связи, и тупо работать по заранее намеченному графику. После 5 часов непрерывной работы сделать перерыв на обед – самому разогреть полуфабрикаты, (девушки, а тем более жены у такого олуха как ты пока быть не может по определению), после чего сесть ещё на 5 часов за работу. Вечером можно 1 час посмотреть телевизор, после чего лечь спать. Повторять процедуру непрерывно в течение 3-х месяцев. После того, как Вы выйдете на нормальный средний уровень доходов, можно иногда позволять себе расслабляться. Кстати, схема эффективно работает и для тех, кто уже давно в Интернет-бизнесе и хочет увеличить свои доходы.
8. Не бойся общаться с людьми!
Интернет – это не пустой набор тэгов, не совокупность веб-страниц. Это – мир людей. За каждым сайтом стоит живой человек. Не бойся общаться с людьми, в конце концов, мы все делаем общее дело и заинтересованы в успехе друг друга.
9. Не пренебрегай людьми!
Не пренебрегай посетителями своего сайта – каждая единичка на счётчике – это живой человек со своими желаниями и интересами. Удовлетвори его потребности, и он отблагодарит тебя. Не поступай с посетителями как с женщинами (трахнул и пошёл дальше). Добейся, чтобы человек полюбил твой проект, тогда он будет возвращаться снова и снова, и вновь и вновь будет приносить тебе прибыль.
10. Учись!
Даже добившись значительных успехов, не переставай учиться! Интернет постоянно развивается. Следи за изменениями, анализируй, будь в курсе! Только так можно оставаться на гребне волны!
11. Оставайся человеком!
Даже когда ты стал миллионером при помощи Интернета, оставайся по жизни простым и открытым парнем, таким же, как и был раньше. Не нужно с презрением смотреть на новичков и забивать на своих лучших друзей. Продолжай оставаться человеком всегда, независимо от того, сколько у тебя денег.
ЯндексДирект

*

Пограничная вода- Акваэле

Я подписалась в компанию Eleline Предлагаю посмотреть видео об этой воде и ее воздействии на организм!
http://seteviki.biz/video/akvael-pogranichnaya-voda
>Всего лишь за неделю я вылечила катаракту, я закапываю по одной капле утром и вечером в оба глаза.
Я стала себя чувствовать намного лучше по всем показателям.
Это показала пульсовая диагностика и диагностика по Оберону.


Вода - это жизнь!
Совсем неудивительно, что три тысячи лет тому назад
у скалы Петра-ту-Ромиу из «пены морской» родилась богиня любви и
красоты Афродита. Неудивительно, потому что все живое и прекрасное на
Земле появилось из воды. Человек и сам на 75% состоит из воды,
содержание которой в организме подобно «засечкам» возраста (вода уходит
из нас --- мы стареем). Нас, людей, как самые нежные цветы, для
благоцветия необходимо постоянно «поливать» и поить чистой водой. Все
оттого, что именно вода приносит во все клетки питательные вещества
(минералы, соли, витамины), кислород и уводит с «территории»
накопившиеся «отбросы» жизнедеятельности, очищая кишечник. Вода
«замешана» в сложном процессе регулировки температуры тела. И даже для
того, чтобы дышать, нужна вода (увлажняет кислород для дыхания).

Скрытое хроническое обезвоживание организма (этот плохо проговариваемый
диагноз сегодня можно смело ставить каждому второму гражданину, не
выпивающему показанную норму в 2-3 литра воды в день), оказывается,
приносит нашему и без того многострадальному телу массу неудобств и
недомоганий. Мало того, что дефицит воды в организме делает нас
невнимательными и даже слегка заторможенными, рассеянными, утомленными,
так водный дисбаланс может еще привести и к головным болям, сердечной
недостаточности, различным опухолям, нарушению мирного процесса
пищеварения, а главное, к…ожирению. Причем не рисуйте себе картины
обжигающей пустыни, по которой уставшие путники бредут уже третий день,
облизывая пересохшие губы и мучаясь агонией жажды. Нет, ничего
подобного, недостаток воды наше тело маскирует вполне безобидными и
неясными признаками, вроде утомления или желания перекусить. А всего то
и надо, что попить чистой воды. Просто, до саркастической улыбки
просто!




Пограничная вода (Акваэле)

Современная наука для сохранения молодости, красоты и здоровья.

Элелайн (Eleline) представляет продукт Авода (товарный знак «Акваэле»), который обладает ярко выраженными иммуномостимулирующим и антиоксидантным эффектом, восстанавливает равенство биологического и фактического возраста, помогая организму увеличивать количество электроотрицательных ядер в клетках, снижая по этому показателю биологический возраст человека на 6-8 лет. Предлагаемая компанией «Элелайн» (Eleline) Авода «Акваэле» укрепляет иммунитет, быстро снимает физическую и умственную усталость, устраняет последствия долгой работы за компьютером, курения, способствует динамичному восстановлению организма после перенесенной болезни.

Свойства Аводы «Акваэле» подтверждены многочисленными научными исследованиями препарата «Авода®», выделяемой из воды пограничного слоя.

«Пограничная вода (для медицинских учреждений и НИИ - Авода) это препарат, эффективно восстанавливающий клеточное дыхание и даже можно сказать - «зарядное устройство» для организма.

В последнее время во всем мире стало быстро меняться отношение людей к воде и напиткам, которые они потребляют. Стремительно растут продажи бутилированных и минеральных вод, предназначенных для ежедневного потребления. В дополнение к этому появляется все больше видов напитков и водных препаратов, которые называют «активированными», «структурированными», «кластеризованными». Недавно все они получили общее название — «функциональные воды». Под «функциональной водой» понимают воду, подвергнутую механической, электрической, магнитной или оптической обработке или их комбинации, меняющей ее физические или химические свойства так, что возникает новая форма воды, которая при потреблении животными, растениями или человеком оказывает достоверное и благотворное действие на процессы их жизнедеятельности. К функциональным водам можно отнести и препарат «Авода®» ПОГРАНИЧНАЯ ВОДА- САЙТ РАЗРАБОТЧИКАwww.awoda.ru

Предлагаемый компанией «Элелайн» (Eleline) напиток Авода «Акваэле» вобрал в себя результаты многолетней исследовательской работы.
Очень рекомендую!